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Massoterapia: tipos e benefícios

As massagens, além de nos beneficiarem em termos estéticos e 
relaxantes, podem servir como aliadas em tratamentos relacionados à saúde.

As técnicas são de origem oriental, mas foram evoluindo
 de acordo com a necessidade do mundo ocidental.
 Embora usem métodos diferentes o objetivo é comum: 
melhora física, psicológica e  espiritual.


TIPOS DE MASSAGENS:

Shiatsu 


 Resultado de imagem para shiatsu    Técnica desenvolvida no Japão, equilibra os canais de energia do corpo,
    traz bem estar e ajuda no combate à insônia e ansiedade, melhora o sistema      
    circulatório, trabalha a postura e alivia dores físicas, como nas costas ou nas
    articulações.

    
Duração da terapia: 1 hora

Ayurveda 


 Resultado de imagem para massagem ayurveda   O principal benefício da massagem terapêutica está na liberação de toxinas      
   nocivas presentes nos músculos. A massagem é feita com toques profundos
   dos pés, mãos e cotovelos. A técnica também apresenta efeitos antidepressivos.

   Além da massagem os óleos essenciais utilizados no tratamento prolongam os
   benefícios e como são aquecidos por velas, logo que são colocados no corpo 
   causam um relaxamento imediato.

   
Duração da terapia: 1 hora e meia




Desportiva


 Resultado de imagem para massagem desportiva   Essa técnica é indicada para indivíduos que praticam esporte, profissionalmente  
   ou não, a massagem desportiva trabalha relaxando os músculos. 
   Entre os benefícios estão a melhora da circulação sanguínea, oxigenação das
   células, recuperação dos músculos e recuperação do vigor físico.

   
Duração da terapia: 1 hora 


Relaxante terapêutica


 Resultado de imagem para massagem relaxante  Diminui a pressão arterial, estimula o sistema imunológico, trata a insônia e      
  previne o envelhecimento. Traz equilíbrio e nutrição celular eliminando toxinas  
  e diminuindo dor e cansaço muscular. 

  Duração da terapia: 1 hora ou 30 minutos


Massagem com pedras quentes


 Resultado de imagem para massagem pedras quentes   Alia os movimentos de deslizamento e compressão à termoterapia provocada
   pela utilização das pedras quentes. A energia térmica penetra profundamente
   nos músculos, promovendo um relaxamento intenso.

   Duração da terapia: 1 hora e meia  


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